LES FAITS SUR les pieds rugueux, secs et fendillés.:

QUE SONT des pieds rugueux, secs et fendillés?

Image de peau s?che et fissur?e de pieds dans des sandales

Dans la plupart des cas, la peau sèche n’est pas une affection grave, mais elle peut être gênante et inconfortable selon l’endroit où elle se trouve.

Voici quelques-uns des signes et symptômes de la peau sèche, en particulier lorsqu’il s’agit de pieds secs et fendillés :

  • Une peau rugueuse, à l’œil et au touché.
  • Une sensation de resserrement de la peau après un bain.
  • Pelage ou écaillage (léger à grave).
  • Fines fentes ou fentes profondes avec saignement
  • Démangeaisons ou rougeurs
  • Sur une peau foncée, peau grise ou cendrée.

QUELLES SONT LES CAUSES de pieds rugueux, secs et fendillés?

En général, la peau sèche est causée par des facteurs environnementaux que vous pouvez contrôler, et n’est généralement que temporaire. Cependant, il existe quelques facteurs contributifs spécifiques aux pieds secs et aux talons fendillés :

  • Des chaussures au talon ouvert.
  • Des chaussures qui provoquent beaucoup de frottements au niveau des talons.
  • Être en surpoids.

SOULAGEMENT ET PRÉVENTION des pieds rugueux, secs et fendillés

Il existe plusieurs moyens simples pour traiter peau sèche aux pieds, ou n’importe où ailleurs :

  • Hydratation : Les hydratants créent une barrière qui empêche l’humidité de s’échapper de la peau. Hydrater la zone affectée plusieurs fois par jour, en particulier lorsque la peau est encore humide, comme après une douche. Essuyer la peau puis appliquer l’hydratant. Les crèmes hydratantes épaisses et lourdes sont les plus efficaces, ou les huiles procurent une barrière encore plus durable.
  • Bains tièdes et courts : De longs bains ou de longues douches à l’eau chaude enlèvent les huiles naturelles de la peau, ce qui explique la sensation d’avoir une peau sèche. Limiter vos bains à 5-10 minutes et les prendre à l’eau tiède (pas chaude!).
  • Savons doux : Éviter les savons agressifs et desséchants, et opter plutôt pour des savons doux. Certains savons sont enrichis d’huiles ou de graisses pour améliorer l’hydratation. Les savons antibactériens, les parfums et l’alcool sont desséchants.
  • Humidificateur : L’air intérieur peut être chaud et sec, ce qui peut aggraver les démangeaisons et l’écaillage.
  • Choisir les fibres naturelles : Les fibres comme le coton et la soie laissent votre peau respirer et sont peu irritantes.
  • Éliminer la démangeaison : Une crème d’hydrocortisone en vente libre (pas plus de 1 %) peut être utilisée pour réduire les démangeaisons ou l’inflammation. Une compresse froide peut aussi soulager.

TROUBLES DE SANTÉ LIÉS aux pieds rugueux, secs et fendillés.