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Trouvez chaussures à vos pieds

Pourquoi le confort au quotidien est-il important?

Vos pieds sont très sollicités.

Le pied est une structure complexe composée de 28 petits os (le quart des os du corps humain sont dans les pieds!), de 30 articulations ainsi que d’un système constitué de plus de 100 tendons, muscles, nerfs et ligaments fonctionnant de concert.

En moyenne, la plupart des gens font environ 10 000 pas par jour, ce qui représente plus de 3 millions de pas par année! À chaque pas que vous faites, vous appliquez sur vos pieds une pression correspondant à environ 2 à 3 fois votre poids corporel.

Résultat : à mesure que l’on vieillit, les pieds subissent un vieillissement normal.

  • La voûte plantaire devient moins prononcée et le pied s’affaisse.

  • Le pied s’allonge et s’élargit.

  • Garder l’équilibre pendant la marche devient plus difficile, et le risque de chute augmente.

  • Le coussinet adipeux du talon finit par s’amincir, ce qui diminue sa capacité à absorber les chocs.

  • L’amplitude des mouvements de la cheville et du pied est réduite.

Ces modifications normales des pieds peuvent se produire en plus d’autres affections du pied plus graves qui surviennent à mesure que l’on avance en âge. La bonne nouvelle, c’est qu’en pratiquant des soins préventifs des pieds, vous constaterez de nombreux bienfaits pour votre santé. Fait plus important, vous pouvez préserver le confort de vos pieds tout en limitant l’apparition de ces problèmes liés aux pieds.

IVue de côté montrant la voûte plantaire (partie courbée vers le haut à peu près au milieu du pied)

La santé de vos pieds peut être un indicateur de l’état de santé général. Des problèmes aux pieds peuvent finir par entraîner d’autres problèmes aux genoux, aux hanches et dans le bas du dos. C’est pourquoi il est important de ne pas négliger la santé des pieds et d’appliquer des mesures préventives : c’est ainsi que nos pieds continueront de nous mener à bon port!

Vue en plongée des pieds de deux personnes sur le sable