Ampoules

Une ampoule est une petite bulle de liquide composé d’eau et de protéines qui suinte à la surface d’un tissu lésé, sous une fine couche de peau morte. Les ampoules sont le plus souvent causées par une irritation ou une brûlure et ne touchent généralement que les couches superficielles de la peau. Les ampoules peuvent apparaître à la suite d’un frottement répété de vos chaussures contre la peau d’une région de votre pied. Le port de chaussures mal ajustées ou sans chaussettes peut entraîner la formation d’ampoules, et celles-ci peuvent parfois s’infecter.

Pour prévenir la formation d’ampoules, portez des chaussettes conçues spécialement pour le sport ou couvrez la région qui a tendance à subir un frottement d’un pansement adhésif ou d’un autre type de barrière protectrice. Vous pouvez également protéger la région touchée au moyen d’un morceau de moleskine inséré à l’intérieur de votre chaussure (p. ex., au talon). 

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